學懂科學育兒，讓你溫柔地幫助寶寶入睡
［0-1.5歲甜睡寶寶秘訣］網上講座
你是否正面對以下情況？
😟每晚哄睡都花很長時間
😫寶寶半夜醒來多次，不肯再睡...
😭嘗試過很多方法，但都維持不了幾天
😞不想狠心令孩子大哭但不知有什麼選擇
這個免費講座，讓你了解：
孩子睡得不好，並不是你做錯了什麼
而是你需要更了解孩子的真正需要
0-1.5歲甜睡寶寶秘訣
1.5小時免費講座
Tuesday, 13 August 2025
9:30pm HK time
2:30pm UK time
9:30am Toronto time
6:30am Vancover time
這不是魔法
也不是「一堂課解決所有問題」
很多家長以為，希望孩子睡得好，必須要做睡前訓練，令孩子自主入睡。
其實，最重要的是你怎樣看待孩子的需要，是否能看懂他發出的行為訊號，並在日常生活中，為他建立一個有安全感的作息節奏和情緒連結。
這些看似細微的日常互動，其實正是影響睡眠質素的根本。
🧠 我相信：唯有當你真正掌握孩子發展的基礎知識，理解他行為背後的情感邏輯，才能帶來穩定、長遠、尊重孩子步伐的改變。
這正是我開設這個講座的原因。
不是為了推銷某一套快速見效的方法，而是希望幫助你踏出第一步，開始學懂如何用溫柔、具方向感的方式，陪伴孩子建立屬於他的良好睡眠習慣。
以科學化、嬰兒發展為本的方式
理解令孩子睡得好的真正關鍵
🌱 在這場講座，你會學到什麼？
我將透過睡眠科學，嬰幼兒心理學，以及RIE育兒法，講解以下幾點：
- 寶寶睡不好的根本原因，原來和大人理解的很不同
- 你最常聽到的睡眠建議，為什麼對你家寶寶未必有用
- 為什麼長遠的睡眠穩定，不能只靠方法，而是靠你對寶寶的理解
- 怎樣從0歲開始建立長遠穩定的睡眠習慣
- 三個今晚就能試的簡單改變，立即幫助寶寶入睡
🕒 日期／時間：
2025年8月13日（星期二）
9:30pm HK time
2:30pm UK time
9:30am Toronto time
6:30am Vancover time
📍 地點：ZOOM線上參與
👪 適合對象
準父母，育有0-1.5歲嬰幼兒家長
想了解孩子睡不好的真正原因
願意學習和實踐，令孩子長遠睡得好
這場講座不是讓你被動聽我給建議
而是幫你建立一個屬於你和孩子的睡眠基礎
Hello，我是孖仔媽媽 Catherine
正向睡眠顧問 • 安全圈養育課程導師
作為全港首位本地睡眠顧問，以及「安全圈養育課程」導師，我已成功幫助超過一千個香港家庭，透過溫和且注重情感連結的方式，改善孩子的睡眠，同時建立更健康的親子關係。我特別著重孩子的安全感與親子連結，並致力協助父母提升育兒自信，掌握更自如地應對孩子行為和情緒挑戰的技巧。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 安全圈養育課程 (COSP) 認可導師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
如果你想讓孩子睡得更安穩，也想自己更有信心、少一點迷惘
就來這場講座一起開始吧！
✨ 名額有限，立即報名！
［0-1.5歲甜睡寶寶秘訣］網上講座