覺知教養：與孩子共創和諧關係

一對一親職咨詢

您是否正面臨這些挑戰？
😣孩子的情緒爆發或問題行為讓您感到無力？
😣希望孩子更有自信、更能應對挑戰並擁有良好社交能力？
😣試過各種方法，卻無法有效改善親子關係？
😣對孩子的期望與現實總有落差，感到沮喪？
😣教養中的內疚感讓您懷疑自己的能力？
😣缺乏親職信心，擔心無法給孩子最好的支持？

別擔心，您並不孤單！

透過覺知教養（Mindful Parenting），
我將陪伴您重新認識自己與孩子，找到解決問題的關鍵，並幫助孩子更自信、更有韌性。

什麼是覺知教養？

覺知教養是一種以同理心和正念為基礎的教養方式，幫助父母：

接納孩子的獨特性

放下不切實際的期望，真正理解孩子的情感與需求。

同理孩子的情緒

學會站在孩子的角度，與他們建立更深的連結。

改變教養思維

從控制轉為引導，幫助孩子發展自我調節能力。

解決問題行為

從根源探索行為背後的需求，而非僅處理表面症狀。

減少教養內疚

學會接納自己的不完美，釋放內疚與壓力。

提升親職信心

掌握實用教養技巧，成為更自信的父母。

培養孩子自主及抗逆力

透過正念與引導，幫助孩子建立內在力量與應對挫折的能力。

增強孩子的社交技巧

培養孩子同理心與有效溝通，促進健康的人際關係。

親職諮詢服務

透過一對一諮詢，你將獲得：
1. 專業指導：由經驗豐富的兒童為本遊戲治療師帶領，結合心理學、遊戲治療、正念與非暴力溝通技巧。
2. 個性化策略：針對您與孩子的獨特情況，量身打造教養方案。
3. 實用工具：學習如何在日常生活中應用覺知教養，改善親子關係並增強親子雙方的自信。
4. 親子互動策略：學習遊戲治療技巧，透過日常遊戲，促進孩子的情緒調節、抗逆力與社交技巧。
5. 親職壓力釋放：幫助您疏理教養中的迷茫、內疚和無助，重建內在力量。
6. 支持社群：與其他家長交流，分享經驗，彼此支持，減輕教養孤單感。

客戶回饋

~Jacqueline~
<兒童為本遊戲治療及親職咨詢>

~Yan~
<兒童為本遊戲治療及親職咨詢>

~Maggie~
<兒童為本遊戲治療及親職咨詢>

~Jennifer~
<療心之旅>

~Crystal~
<療心之旅>

~Lily~
<療心之旅>

Hello，我是希婷
兒童為本遊戲治療師

在與子女同行的日子裡，漸漸明白育兒不如育己，教養並非自以為是地把自己一套「教」給孩子，而是虛心地覺察自己、覺察孩子，使彼此能以最「真實」的自己存在，互相尊重。現致力推廣自主學習、善養及自我療癒。曾修讀PET父母效能訓練、非暴力溝通及內在家庭系統 (IFS)。

資歷：

心理學碩士
兒童為本遊戲治療師
靈氣治療師
保險理財顧問
MIND正念幸福家庭共學創辦人

諮詢收費

我們提供靈活的選擇，希望不同經濟能力家庭的小朋友都能受惠，請按能力支付:
HK$350/hr 經濟有困難的家庭
HK$800/hr 標準收費
HK$800以上/hr ，支持經濟有困難的家庭

*一節60-90分鐘。

改變從此刻開始

當您學會以覺知和同理心面對孩子，問題行為將不再是阻礙，而是成長的契機。

立即預約，讓我們一起：

建立更溫暖的親子關係
幫助孩子自信成長，勇敢面對挑戰
培養孩子的社交能力，與他人建立良好連結
讓家庭充滿愛與理解
讓您成為更輕鬆、更自信的父母