媽媽愛自己讀書會
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《 疲憊媽媽的修復練習 》
從每個育兒挫折的片刻，看出內在的需要，用自我對話發覺真實感受，找回愛的力量。
作者透過自我對話，協助疲憊的媽媽們看見生氣、難過、沮喪的原因，並練習將自己累了、傷了的心修補起來，再回過頭來解決與孩子間的問題。愛孩子是種天性，每個人都是最好的媽媽！但如實的接納自己，關照自己是需要練習的！
練習與自己對話，接納自己真實的面貌後，在育兒的路上將會有全新不同的感受，妳將能感受到：
我是這世上獨一無二美好而珍貴的存在， 這樣的我，如此美好珍貴的我，也必定能讓來到我生命中的孩子， 活出他最美好的自己！ 不是因為我是母親， 而是因為我是我自己。
1.5小時精讀班
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Hi，我是 Ailey
非暴力溝通導師 • 靜觀分娩與教養導師 • 正念帶領人
兩孩之母，2019年起修習非暴力溝通及正念後感受到生活上美好的轉變，在親職日常上努力實踐所學，期盼更多人進行「連結·對話」，以愛及同理心照顧自己及身邊人。 現為與孩同步創辦人、非暴力溝通及正念實踐者和分享者、【連結·對話卡】及【同步卡】策劃人、圓圈繪畫Lv.2帶領人，同時亦是一位全職媽媽。
資歷：
- Parenting From Your Heart (非暴力溝通親職課) 帶領人訓練課程
- Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) Teacher Training - Level One（靜觀分娩與教養導師課程）
- 非暴力正念溝通基礎導師課程
- 心呼吸正念帶領人培訓班
- 靜觀認知治療課程
- 靜觀親職課程
費用：$180
可以payme或fps付款
- 付款後，請點撃以下按鈕傳送付款證明
- 請同時提供電郵地址及注明所報讀課程
- 你將於24小時內收到電郵確認
- 自學課程，不包括任何跟進及支援
payme.hsbc/aileymak
FPS code：119968923
